Blogs, kas māca saskatīt jēgu vienkāršās lietās
Šķiet, ka labākā vieta pienam ir durvis, bet nē, patiesībā durvju plaukti nav labākie apstākļi piena produktu uzglabāšanai. Lieta ir tāda, ka durvis visu laiku tiek atvērtas un aizvērtas, kā rezultātā produktu temperatūra uz durvju plauktiem var mainīties, kas nav īpaši labvēlīgi uzglabāšanai. Atcerieties: pienu un sieru vislabāk glabāt uz vidējā plaukta ledusskapja iekšpusē, bet plauktus uz durvīm labāk atstāt mērcēm un garšvielām. Attiecībā uz olām, tās jāglabā turpat, kur pienu.
Magnijs, kas ir ļoti daudz avokado, ir īsts slepens ierocis cīņā pret stresu. Turklāt avokado satur aminoskābi triptofānu, kas veicina melatonīna ražošanu, kas atbrīvos jūs no bezmiega problēmām. Tāpēc, ja nevarat aizmigt vai bieži pamodāties naktīs, vakarā ēst nedaudz avokado – salātu vai mērces veidā. Gulēsiet kā mazulis.
Granātābolu mizu var izmantot veselības uzlabošanai (tā ir piemērota novārījumu pagatavošanai). Tajā ir daudz tanīnu un organisko skābju. Pirmās lieliski mazina sāpes iekaisuma slimību gadījumā rīklē un mutes dobumā, otrās iznīcina infekciju. Starp citu, granātābolu sēklas arī ir noderīgas mūsu veselībai. Tajās ir daudz šķiedrvielu un sarežģītu ogļhidrātu, kas ir svarīgi normālai gremošanas trakta darbībai.