Blogi, mis õpetab nägema tähendust lihtsates asjades
Tundub, et parim koht piima hoidmiseks on uks, kuid tegelikult ei ole ukse riiulid piimatoodete hoidmiseks parimad tingimused. Asi on selles, et ust avatakse ja suletakse pidevalt, mis tähendab, et ukse riiulitel olevate toodete temperatuur võib muutuda, mis ei ole säilitamiseks eriti soodne. Pidage meeles: piima ja juustu on kõige parem hoida külmiku keskmises riiulil, ukse riiulid on parem jätta kastmete ja maitseainete jaoks. Munad tuleks hoida samas kohas kui piim.
Avokaadodes rohkesti leiduv magneesium on tõeline salarelv võitluses stressiga. Lisaks sisaldavad avokaadod aminohapet trüptofaani, mis soodustab melatoniini tootmist, mis leevendab unetust. Kui te ei suuda magama jääda või ärkate öösel sageli üles, sööge õhtul veidi avokaadot – salatis või kastmes. Magate nagu beebi.
Granaatõuna koort saab kasutada tervise parandamiseks (see sobib keetmise jaoks). See sisaldab palju tanniine ja orgaanilisi happeid. Esimesed on suurepärased valu leevendamiseks kõri ja suuõõne põletikuliste haiguste korral, teised aga hävitavad infektsioone. Muide, granaatõuna seemned on samuti kasulikud meie tervisele. Need on rikkad kiudainete ja komplekssete süsivesikute poolest, mis on olulised seedetrakti normaalseks toimimiseks.